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为各位白领开出了“穴位按摩”减压法。这种配合经络的推拿虽然源于中医,但是国外先有了系统的理论,也算是“出口转内销”产品。

第一:按摩两个眉头,眉头处是胃经络的终端,可以舒解紧张感觉。有时候遇到了棘手的事情会用手按摩眉头,这也是人体的自我保护。

第二:按摩右锁骨下的凹陷处,也是经络的汇集处,每次紧张时可以敲击。

第三:左手小指和无名指中间距离指根一寸的凹陷处,也是经络汇集的地方,可以经常用两个指尖敲击,也可以缓解焦虑情绪。

第四:做眼球操,先向左下方看10秒种,眼球顺时针转一圈,再向右下角看10秒钟,眼球逆时针转一圈。王老师戏称眼球操是先做“斜眼”,再做“眼保健操”。老板看你眼球滴溜滴溜转,以为在为工作出谋划策,其实是在做减压操