第二:按摩右锁骨下的凹陷处,也是经络的汇集处,每次紧张时可以敲击。
第三:左手小指和无名指中间距离指根一寸的凹陷处,也是经络汇集的地方,可以经常用两个指尖敲击,也可以缓解焦虑情绪。
第四:做眼球操,先向左下方看10秒种,眼球顺时针转一圈,再向右下角看10秒钟,眼球逆时针转一圈。王老师戏称眼球操是先做“斜眼”,再做“眼保健操”。老板看你眼球滴溜滴溜转,以为在为工作出谋划策,其实是在做减压操